Índice de saciedad: ¡adelgaza sin pasar hambre!
Resumen en imágenes

Comida de dieta

 

 - Comida de dieta
En casa
- Ensalada variada (lechuga, tomate, pepino...)
- Escalope de pavo con salsa de tomate + tagliatelles.
- Queso blanco o un yogurt.
- Fruta fresca.

En el trabajo
- 1 baguette de pollo con vegetales (sin mayonesa).
- 1 manzana
- 1 agua con gas

En el chino
- Ensalada de soja con gambas.
- Pollo con champiñones, arroz y/o brócoli al vapor.
- Litchis
- Té de jazmín.




  
  

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Publicado por
el 31/10/2012
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