Fase 3 de la dieta Harcombe - La dieta Harcombe

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Dietas 
  • Foro En forma
 
Dieta Harcombe: come mejor y ¡haz lo que quieras!
  
Fase 3 de la dieta Harcombe
En este artículo

Fase 3 de la dieta Harcombe


En la tercera fase de la dieta, cuando ya has alcanzado el peso deseado, tienes que incorporar esa rutina saludable en tu vida diaria. La comida procesada sigue estando prohibida habitualmente, aunque puedes comerla de forma ocasional.

El principio básico a seguir a partir de ahora es continuar con la dieta pero permitiendo pequeñas licencias. Siempre que puedas, cuando estés en casa o salgas y veas la oportunidad, sigue haciendo la dieta para compensar los excesos.

¿Y cuál es el resultado? Con la dieta Harcombe se pueden perder entre 2 y 5 kilos en la primera fase, siendo desde ese momento la pérdida de peso constante durante toda la segunda etapa. Una cantidad que, cuanto menos, suena muy bien.

>Sigue leyendo


Vídeo: ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
  • ¿Cómo perder peso de forma saludable?
Publicado por
el 05/09/2012
Puntúa esta página: 

Plan del artículo La dieta Harcombe
Además… 01/08/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Correr entre 5 y 10 minutos al día aumenta la esperanza de vida
Hacer deporte nunca fue tan divertido: ¡ponerse en forma al aire libre tiene ventajas como esta!
¡130 kilos menos! Esta pareja nos da un inspirador ejemplo de superación
Un fotógrafo retrata la lucha contra el cáncer de mama de su mujer
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Sesión de Pilates con aro: ¡optimiza tu entrenamiento!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com