Tentaciones del verano: ¡Resístete!
Resumen en imágenes

Gastronomía típica

   

 - Gastronomía típica
Es normal que en vacaciones descubramos nuevos sabores. Pero tu curiosidad gastronómica no debe convertirte en un gourmet obsesivo.

>Conoce a tu enemigo
¡Tú puedes llegar a ser tu enemiga nº1! Lejos de casa tienes la impresión de estar metida en una burbuja en la que no te afecta ni el tiempo ni las agresiones externas.

Movida por las ganas de comer a toda costa y no dejar de probar nada, te dejas llevar por completo, y eso no es bueno si quieres mantener tu línea.

>La solución
En la moderación está la clave. Puedes probar todo pero siempre en pequeñas cantidades. Si tanto te gustan las especialidades exóticas puedes llevártelas a casa para degustarlas poco a poco a tu vuelta en vez de empacharte en vacaciones. Además, las disfrutarás más.

A tu regreso puedes apuntarte a un curso de comida exótica.

>Nuestro pequeño consejo
Disfruta de la comida y de la gastronomía propia del lugar, pero con cabeza. Si lo típico del sitio al que vas son las patatas fritas o el pescado rebozado, ya sabes a qué sabe, así que haz un esfuerzo y resístete. Y si comes mucho por el día, intenta moderarte por la noche y viceversa.





  
 

Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • ¡Esta pareja es la reina del fitness!

Publicado por
el 12/08/2013
Puntuación:3/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resacaEl reto de usar lentillas por primera vez
¡Plántale cara al frío! Los beneficios de hacer ejercicio en inviernoBeneficios de la manzana: la fruta por excelencia para la salud
Además… 14/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¡Este llavero detecta los alérgenos en la comida!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box