¿Por qué fracasan las dietas?
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Pasas hambre

 
Pasas hambre

Algunas personas siguen creyendo que para adelgazar, basta con dejar de comer. Evidentemente en un primer momento, esta artimaña funciona y entonces se ponen locas de contentas. Pero esta técnica no puede funcionar durante mucho tiempo: para vivir es necesario alimentarse, sino la salud se verá seriamente perjudicada. Si eres de las que utilizan esta técnica poco aconsejable, estos consejos – que a continuación te presentamos – te ayudarán a volver por el buen camino.




  
  

Vídeo: ¿Por qué el yoga adelgaza? Tu práctica ideal para después de las fiestas

  • ¿Por qué el yoga adelgaza? Tu práctica ideal para después de las fiestas
  • ¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo

Publicado por La redacción de En forma
el 26/01/2012
Puntuación:5/5 
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