¿Por qué fracasan las dietas?
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Te saltas las comidas

 
Te saltas las comidas

Algunas piensas que cuando se saltan una comida, se ahorran gran cantidad de calorías. Es verdad, pero esta costumbre contribuye enormemente a desestructurar la alimentación, favoreciendo incluso, el aumento de peso. Incluso cuando no se dispone de mucho tiempo y se desea adelgazar, hay que comer regularmente. Modo de empleo.




  
  

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Publicado por La redacción de En forma
el 26/01/2012
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