¿Por qué fracasan las dietas?
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Los regímenes proteicos, hipocalóricos, de piña, Fricker, Weight Watchers..., ¿crees que para ti son una pérdida de tiempo?

Para perder tus kilos superfluos, simplemente has decidido no comer gran cosa, o incluso, no comer nada.

Por la mañana: un café.
Para comer: un yogur y una manzana.
Para cenar: una sopa.
Perderás peso rápidamente, pero te sentirás extrañamente cansada. Lógico; no proporcionas al organismo lo que necesita para funcionar...




  
  

Vídeo: Los beneficios de bailar Zumba

  • Los beneficios de bailar Zumba
  • ¡A por todas! Ejercicios para fortalecer los glúteos

Publicado por La redacción de En forma
el 26/01/2012
Puntuación:3.8/5 
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