¿Por qué fracasan las dietas?
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Comes cuando tienes tiempo, es decir, no muy a menudo y con un horario irregular.
El desayuno es una opción, la comida se transforman en barras de cereales y solamente la cena es más o menos correcto.

Al final, esta vida a 100 kilómetros por hora te viene bien: al saltarte las comidas, ingieres menos calorías y piensas que de esta manera, vas a adelgazar. ¡Error! Todos los estudios lo demuestran: una alimentación anárquica provoca un aumento de peso.




  
  

Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro

Publicado por La redacción de En forma
el 26/01/2012
Puntuación:4.7/5 
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