Recetas Dieta Dukan: un menú para toda la semana
Resumen en imágenes

Fase de Ataque - Jueves

 

 - Fase de Ataque - Jueves

Comida
- Huevo en gelatina
- Hamburguesa a la parrilla
- 2 yogures al 0%

Cena
- Flan de cangrejo
- Muslo de pollo
- Crema bávara (con edulcorante)

* Flan de cangrejo
Para 4 personas: 2 huevos, 1 lata de cangrejo escurrido, salmón ahumado en dados, 35 cl de leche, 1 cucharada de harina de maíz.

Reparte los dados de salmón ahumado en cazuelitas. Bate los huevos, la maicena disuelta en la leche y añade el cangrejo. Salpimiéntalo, puedes añadir una cucharadita de caldo de pescado. Cuécelo a fuego lento al baño maría durante 45 minutos. Puedes servirlo frío o caliente.

Recetas Dukan - Viernes




  
  

Vídeo: Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón

  • Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

Publicado por La redacción de En forma
el 01/12/2014
Puntuación:4.5/5 
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