Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Alimentos (súper) nutritivos: ¡inclúyelos en la dieta!
Dieta Dukan: la polémica está servida
Vestidos para tus fiestas de verano
Ginecología sin tecnicismos: ¡lo entiende hasta un hombre!
Los purés y sopas más saludables para hacer frente al frío
Recetas Dieta Dukan: un menú para toda la semana
Resumen en imágenes

Menus dieta Dukan

 

 - Menus dieta Dukan

¿Preparada para comenzar con la Dieta Dukan?

LUNES

Comida
- Filete de arenque del Báltico
- Chuleta de ternera a la plancha
- Yogur de frutas al 0%

Cena

- Rilletes de pollo
- Bacalao al azafrán
- Flan edulcorado

Rillettes de pollo

Para 4 personas: 500 g de pechuga de pollo o de pavo, 2 cebollas picadas, 5 pepinillos picados, 100 g de yogur desnatado pimentón, sal y pimienta.

Dora el pollo en la sartén durante 5 minutos. Ponlo en el robot de cocina con todos los ingredientes hasta que obtengas una masa homogénea. Pon los rilletes en una cazuela de barro y al frigorífico durante, al menos, 2 horas.

Receta Dukan - Martes




  
  

Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

Publicado por La redacción de En forma
el 01/12/2014
Puntuación:2.3/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¡Cuida tu mente! Los 10 alimentos más beneficiosos para el cerebro¡Al agua! Los beneficios de la natación para tu salud
Eficaz, rápida, ¿y segura? Descubre como perder peso con la dieta proteícaCinco beneficios de realizar cinco comidas al día: ¡no te saltes ninguna!
Además… 26/09/2016
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Cuántas calorías gastamos cuando practicamos sexo?
Todas las noticias En forma
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Cómo tratar las patologías del embarazo con homeopatía
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Maquillaje Indian Summer ¡Lo quiero!