•  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Dietas 
  • Foro En forma
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Prótesis mamarias y lactancia: toda la verdad
Michelle Jenner, la reina de la televisión
Planes románticos y divertidos para hacer con tu chico
Los príncipes azules con los que todas soñamos
¡Inspírate en los mejores mini-looks para la vuelta al cole!
Un menú completo para toda la sema
Recetas Dieta Dukan
Resumen en imágenes

Menus dieta Dukan

 

 - Menus dieta Dukan

¿Preparada para comenzar con la Dieta Dukan?

LUNES

Comida
- Filete de arenque del Báltico
- Chuleta de ternera a la plancha
- Yogur de frutas al 0%

Cena

- Rilletes de pollo
- Bacalao al azafrán
- Flan edulcorado

Rillettes de pollo

Para 4 personas: 500 g de pechuga de pollo o de pavo, 2 cebollas picadas, 5 pepinillos picados, 100 g de yogur desnatado pimentón, sal y pimienta.

Dora el pollo en la sartén durante 5 minutos. Ponlo en el robot de cocina con todos los ingredientes hasta que obtengas una masa homogénea. Pon los rilletes en una cazuela de barro y al frigorífico durante, al menos, 2 horas.

Receta Dukan - Martes




  
  

Vídeo: ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
Publicado por
el 01/04/2011
Puntuación:2.3/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Recetas Dieta Dukan - Dieta Dukan
Además… 18/09/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
La escalera nutricional: el método Dukan más fácil
Un vídeo conmovedor: una madre de 87 años con alzheimer reconoce a su hija por un instante
Un contador de bocados que ayuda a perder peso
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Ejercicios para entrenar en pareja: más divertido y efectivo
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com