5 kg menos sin pasar hambre con el régimen IG
Resumen en imágenes

Alimentos de índice glucémico medio

 

 - Alimentos de índice glucémico medio
Alimentos de IG medio (55-70), ¡consumir con moderación! 

Arroz basmati
Plátano
Harina de avena
Bebidas gaseosas
Maiz
Piña
Guisantes
Pizza
Mermelada
Muesli
Sémola (Cuscús)
Pan integral
Pasas




  
  

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Publicado por Elena Bonet
el 03/06/2012
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