5 kg menos sin pasar hambre con el régimen IG
Resumen en imágenes

Menús semanales para adelgazar

 

 - Menús semanales para adelgazar
Comida
- Aperitivo de hortalizas
- Calabacínes rellenos de tofu y queso de cabra (para 4 pers: 2 calabacines, 100 gr de tofu, 100 gr de queso de cabra, aceitunas negras, 2 cucharadas de aceite de oliva)
- Bol de quinoa, crema de calabacín

Cena
- Ensalada
- Gazpacho
- Jamón de Parma o york
- Espinacas con champiñones




  
  

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Publicado por Elena Bonet
el 03/06/2012
Puntuación:5/5 
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