El régimen Portfolio: ¡come mejor y no menos!
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Ejemplos de deayunos de régimen, régimen Portfolio

 

 - Ejemplos de deayunos de régimen, régimen Portfolio

¿Quieres empezar bien el día? Aquí te damos cinco recetas

- 1 té, 1 yogur de soja con muesli sin azúcar, 1 plato de fresas o frambuesas,

- 1 té, 2 ó 3 rebanadas de pan, cereales, 1 rebanada de salmón ahumado, queso crema y 1 kiwi

- 1 té, 1 yogur de soja con 1 puñado de frutos secos (almendras, nueces, avellanas) y 1 plátano

- 1 té, 2 ó 3 rebanadas de pan de cereales con queso de cabra fresco, media pieza de fruta

- 1 chocolate caliente con leche de soja, 2 ó 3 rebanadas de pan de cereales con un poco de mantequilla, puré de manzana con una cucharadita de canela (sin azúcar).




  
  

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Publicado por Elena Bonet
el 15/04/2010
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