Test: ¿cuál es mi estrategia para adelgazar?
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¿No dedicas ni un minuto a alguna actividad deportiva?¿Por qué no aprovechar tus desplazamientos?

Deja el coche y el transporte público y opta por la bici, los patines o andar.

Es fácil: solo tienes que salir de casa con las deportivas puestas y tus zapatos en el bolso. Y cuando estés en la oficina sentada, piensa en meter tripa y apretar nalgas.

La opción de Sharon Stone es la gimnasia integrativa, es lo mejor para muscularse cuando no se tiene tiempo.







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Publicado por La redacción de En forma
el 01/09/2011
Puntuación:3/5 
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