Test: ¿cuál es mi estrategia para adelgazar?
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Lo ideal, para ti que no te gusta el deporte, es la plataforma Power Plate: estimula en profundidad los músculos más olvidados, haciendo este ejercicio te estilizas y tonificas.
Realizando dos sesiones de 30 minutos a la semana, obtendrás en poco tiempo buenos resultados, sin tener la sensación de haber hecho deporte.

También puedes practicar otro tipo de actividades compartidas con tu pareja o amigos, como por ejemplo, largos paseos a pie o en bicicleta: perderás calorías sin pensarlo.

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Publicado por La redacción de En forma
el 01/09/2011
Puntuación:4.8/5 
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