Test: ¿cuál es mi estrategia para adelgazar?
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No resulta fácil comer de manera equlibrada ¡cuando vamos a mil por hora!
Mujer trabajadora o mamá hiperactiva, ¡nunca paras! De tu casa, solo conoces tu habitación, sí, esa que dejas por la mañana temprano y no vuelves a pisar hasta por la noche.

La mayoría de las veces, almuerzas en la oficina o de camino a una reunión. Y cenas en casas de amigos o en restaurantes.
Y cuando cenas en casa, recalientas un plato preparado o pides una pizza o comida chino: cocinar no es lo tuyo, ya que pierdes tiempo.
Siempre con prisas, estresada, a menudo te olvidas del desayuno y lo reemplazas por una barrita de chocolate por la tarde.

En esta vida tan ocupada, no tienes tiempo de realizar agún tipo de actividad física. ¡Y bien que te habría gustado!

Ver qué te aconseja el nutricionista




  
  

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  • ¡Una madre y su hija deciden adelgazar juntas y así es el resultado!

Publicado por La redacción de En forma
el 01/09/2011
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