¿Eres adicta al azúcar?
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Comer entre horas - comer entre comidas

 

 - Comer entre horas - comer entre comidas


Pregunta 6/9 :

¿Cómo te apañas para saltarte una comida?
 •  Tomas una tableta de chocolate o unas galletas para engañar el hambre
 •  Comes pasta o arroz para mantener tus niveles de energía
 •  Te prometes dos porciones de postre en la próxima comida
 •  Esperas a que se pase la hora de comer-obviamente no estabas demasiado hambrienta


  
  


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Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • Consejos para aprender a comer mejor

Publicado por Pilar Heatley
el 13/06/2012

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