Todo lo que hice para adelgazar
  
Cura adelgazante - adelgazar - programa para adelgazar
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Cura adelgazante - adelgazar - programa para adelgazar


Ángeles, 29 años, abogado

> Mi problema: "La fecha de mi boda se aproximaba tan peligrosamente como la aguja de la balanza que cada vez se inclinaba más hacia la derecha! No tenía que perder muchos kilos, pero los suficientes como para estar estupenda el día para dar el "sí quiero "

> ¿Qué solución?: 
"Sabía que no lograría motivarme sin la ayuda de un profesional. Así que me decidí a alcanzar mi objetivo. Establecí con un dietista un protocolo de 5 semanas para perder 5 kilos. Las primeras tres semanas, asistí a un régimen de proteínas basado principalmente en proteínas, sin almidón y sin azúcar. Tuve que leerme varios libros e ir al gimnasio para quemar ¡800 calorías en 30 minutos! Durante las últimas dos semanas, sólo hice la dieta de proteínas un sólo día y dos sesiones semanales de gimnasio ".

> ¿Y entonces? "¡Uuuuffff! Llegué incluso a perder un kilo más de lo que se esperaba! Con masajes y sesiones en las máquinas, me las arreglé para mejorar la calidad de mi piel y mis músculos. No lamenté ni un segundo este gasto de aproximadamente 1 000 €. "


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Publicado por La redacción de En forma
el 12/03/2010
Puntuación:4.5/5 
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