Los trucos de las famosas para cuidarse en la playa
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Cameron Díaz - Método Cameron Díaz

 

 - Cameron Díaz - Método Cameron Díaz
La opinión de la coach
El surf es una actividad física que implica el movimiento de todo el cuerpo, lo que te permite quemar muchas calorías.

Además, el equilibrio permite fortalecer los músculos más profundos, tonificando así tu silueta y fortaleciendo tu cuerpo como Cameron.

Sin embargo, una de las razones por las que la actriz no se baja de su tabla es por su efecto desestresante. En contacto con los elementos, Cameron consigue desconectar totalmente. “Mens sana in corpore sano” es la clave del éxito.

Nuestro consejo
El surf es muy divertido, si sabes practicarlo, ya que cuando empiezas, pasas más tiempo en el agua que sobre la tabla.

Así que antes de pasarte el día subiéndote y cayéndote de la tabla sin avanzar ni un metro es mejor que te apuntes a clases. De hecho, hoy en día, hay numerosas escuelas que proponen cursos de iniciación para todas las edades.




  
  

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Publicado por
el 22/07/2011
Puntuación:4/5 
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