Los trucos de las famosas para cuidarse en la playa
Resumen en imágenes

Gisele Bündchen - Gisele Bündchen método

   

© Sipa - Gisele Bündchen - Gisele Bündchen método
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La opinión de la coach
Si Gisele ha escogido esta actividad, no es por casualidad. Esta disciplina náutica permite trabajar todo el cuerpo.

Además de esculpir un cuerpo de infarto gracias a las calorías quemadas, Gisele también consigue mantener una elegante postura que dibuja su silueta.

Nuestro consejo
El windsurf es un deporte bastante desagradecido. Ármate de paciencia si quieres pasar más tiempo sobre la tabla que en el agua. No lo dudes, y apúntate a un curso intensivo.

Antes de ponerte a practicarlos debes de tener en cuenta las condiciones meteorológicas. Si hay riesgo de tormenta, ¡abstente!

Cuando le has pillado el truco al windsurf, todo será felicidad. Además cuando el mar esté bravo, el gasto energético será mayor.

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Publicado por
el 22/07/2011
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