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la crononutrición - la opinión de nuestra experta sobre la crononutrición
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la crononutrición - la opinión de nuestra experta sobre la crononutrición


> Silvia Taboile
El método de la crononutrición está basado en una reducción del aporte calórico en las comidas, y se centra sobre todo en equilibrar la alimentación en función de las constantes del cuerpo. La idea de ganar en vitalidad y en salud a través de la alimentación y de la higiene de vida. Este régimen no excluye ningún tipo de alimento, por lo que los riesgos de carencias o frustraciones son mínimos.

Lo que no hay que perder de vista es la elección de nuestros alimentos, y también en nuestros tentempiés...

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Publicado por Elena Bonet
el 20/01/2011
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