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¿Cómo se hace un masaje perineal?

Contenido elaborado en colaboración con BabyBe

Lo ideal es que este tipo de masaje lo realice un especialista, pero también puede hacerlo nuestra pareja o bien nosotras mismas. Te enseñamos cómo practicar este masaje en ambos casos, una técnica que puede ayudarte a preparte de cara al parto y postparto. Con él podemos lograr una mayor elasticidad en la zona perineal y evitar posibles desgarros.