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Ayudar al bebe a dormir

 

 - Ayudar al bebe a dormir

Es la hora de dormir, pero tu niño aún está inquieto y no para de jugar.

El remedio a conocer:
Darle una bebida o alimento que tenga propiedades calmantes y relajantes.

En la práctica: 
> Darle una tisana de flor de azahar. Basta con poner de una a dos cucharillas  en una taza de agua bien caliente o en el biberón de tu bebé antes de acostarle.

> Para un niño de más edad, que rechaza la tisana, una gota de azahar concentrado en un terrón de azúcar le hará efecto.

> Más sencillo: una taza de leche caliente con miel, cuya eficacia en materia de sueño está más que demostrada.

No abuses del azúcar. Y si puedes hacer que se lave los dientes antes de ir a la cama ¡mucho mejor!

 




  
  


Vídeo: Ejercicios postparto con tu bebé, ponte en forma y diviértete con él

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Publicado por
el 03/06/2010
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