¡Recupera tu figura! 10 sencillos trucos para perder peso sin darte cuenta
  
 Truco número 3: ¡Viva el papillote!
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Truco número 3: ¡Viva el papillote!


Para evitarnos una crisis nerviosa cuando subamos a la báscula, es importante que sepamos que es esencial el modo en el que cocinamos los alimentos a la hora de conseguir bajar esos kilitos de más. Una de las ideas que queremos proponerte es que elabores tus carnes y pescados al papillote. ¿Quieres saber cómo?

Esta técnica culinaria que procede de Francia tan solo necesita un trocito de papel de aluminio, el alimento que quieras preparar y las especias que más te gusten para complementar su sabor. Con este sistema, en el que se envuelve el ingrediente principal rociado con tu condimento preferido en el papel de plata, se consigue que los alimentos se cuezan en su propio jugo y, por lo tanto, puedas prescindir del aceite o la mantequilla a la hora de cocinar. 

Una forma más ligera de elaborar estos platos que, además, dota a la carne o al pescado de un sabor muy característico que, sin duda, te encantará.

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