¿Por qué ellas son adictas al deporte?
  
Fitness First: sala de fitness - clases de baile - clases de zumba
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Fitness First: sala de fitness - clases de baile - clases de zumba


Sara, maquilladora

> Su deporte: la zumba.

> ¿Por qué?
Soy una gran fan de la salsa, pero desde hace un año me he aficionado a las clases de zumba, mucho más dinámicas.

> ¿Cuándo?
2 veces por semana, al salir de trabajar voy al gimnasio. Allí me siento tan bien, que me puedo quedar hasta las 22h de la noche. A veces también voy los fines de semana.

> Lo que me aporta
Entre el baile y los ejercicios cardio, la zumba me permite eliminar el estrés acumulado durante el día, desconectar de la rutina y divertirme. Después de cada sesión ¡empiezo a respirar!

> Lo que me motiva
Vale, lo reconozco. A veces me falta motivación, sobre todo tras un duro día de trabajo. En ese caso, hago una llamada a alguna amiga. Y nos vamos a deshaogar juntas. Mi gimnasio juega mucho en cuanto a mi motivación, es como una segunda familia para mí. Por lo que es normal que vaya regularmente.

* Fitness First
© Gaëlle Barouillet


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  • ¡Ponte en forma saltando sin parar sobre una cama elástica!
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Publicado por La redacción de En forma
el 17/02/2011
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