¿Por qué ellas son adictas al deporte?
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Puesta en forma: musculación - ejercicios para muscularse
En este artículo

Puesta en forma: musculación - ejercicios para muscularse


Clara, abogado

> Mi deporte
Los ejericios de musculación y el cardio.

> ¿Cuándo? 
Dos o tres veces por semana voy al gimnasio. Normalmente me quedo 1h30 y me parece un tiempo razonable.

> ¿Por qué?
Gimnasia, baile... siempre he practicado deporte. Con el tiempo, el cuerpo se relaja, y hay que conseguir poner "todo en su sitio" y luchar contra los efectos de la gravedad.

> Lo que me aporta
El deporte forma parte de mi vida, por lo que no me imagino mi vida sin practicarlo. Los ejercicios de musculación me ayudan a tonificarme , y los de cardio a cuidar mi salud. El conjunto participa en mi bienestar.

> Lo que me motiva
Tengo algo que me obliga a moverme e ir al gimnasio: mi espejo. Me coloco delante y eso es suficiente para motivarme.

© Gaëlle Barouillet

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Publicado por La redacción de En forma
el 17/02/2011
Puntuación:5/5 
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