¿Por qué ellas son adictas al deporte?
  
 Club Med Gym: musculation - body tonic - abdo-fessiers
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Club Med Gym: musculation - body tonic - abdo-fessiers


Valeria, directora de clientela

> Su deporte
Las clases de musculación: body tonique, abdo-fessiers...

> ¿Cuándo?
Dos veces por semana, aprovecho mi tiempo del almuerzo y me voy directa al gimnasio.

> ¿Por qué?
Me encanta el deporte, pero desde que di a luz, le dedico muy poco tiempo. Es excelente para mantenerme en forma, par ami salud, no quero dejarlo. Pero tampoco quiero sacrificar mis fines de semana y dejar a mi bebé para hacer ejercicio. La solución que he encontrado: hacer deporte dos veces por semana.

> Lo que me aporta
Grâce al fitness, me encuentro a mí misma, desconecto de la rutina diaria del "metro, oficina, dormir" y recargo pilas. Es mi pequeño paréntesis del día.

> ¿Qué hago para motivarme?
Tengo varios trucos: acudir con una amiga, pensar lo que me cuesta el abono cada mes. Pero al final, tener constancia tiene que ver con la voluntad. No quiero desistir, ni siquiera una vez, ya que perdería mi ritmo, y una vez que se pierde, una tiende a abandonar.

© Gaëlle Barouillet





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Publicado por La redacción de En forma
el 17/02/2011
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