5 alimentos para conseguir una piel más sana y bonita
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El poder del pimiento rojo sobre la piel
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El poder del pimiento rojo sobre la piel


Es increíble la riqueza del pimiento a nivel nutricional. Su gran aporte de vitaminas A y C (inlcuso más que una naranja), hacen de él un excelente antioxidante. Y la mezcla de ambas con el licopeno, responsable de ese color rojo característico, convierten al pimiento en un alimento de primera clase.

Además de ser buenísimo para la vista y la prevención de muchas enfermedades, el pimiento rojo ayuda a fortalecer el colágeno, lo que se traduce en una piel radiante y firme. Por lo tanto, incluir el pimiento rojo en tu alimentación habitual, que debe ser variada y lo más saludable posible, es de gran ayuda a la hora de obtener un bonito tono de piel durante todo el año.

Terminamos haciendo una mención especial al licopeno, del que te acabamos de hablar, para explicarte que es un gran antioxidante capaz de reducir el daño celular, así que no está de más incluir también tomates, papaya, sandía o albaricoques, que contienen gran cantidad de este antioxidante.

Ya sabes, añade todos estos alimentos a tu dieta, y ¡presume de una piel sana y bonita!

 
 


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