Ayuda a tu digestión con alimentos ricos en fibra
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Aguacate fácil de digerir

Aguacate fácil de digerir


¿Te apetece guacamole? ¡Adelante! Además de bueno, el aguacate es uno de los alimentos que más fibra contiene, con 6,3 gramos por cada 100.

Incorporar alimentos ricos en fibra a tu dieta puede ser algo desagradable al principio. La fibra hace que el intestino trabaje más y, a veces, esto puede producir gases. Pero no te preocupes, estos problemas desaparecerán con el tiempo. Anímate e incorpora a tu dieta alimentos ricos en fibra, y verás como poco a poco te encuentras mucho mejor.



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