Homeopatía y la ansiedad en el embarazo
  
¿Como evitar la ansiedad durante el embarazo?
En este artículo

¿Como evitar la ansiedad durante el embarazo?


Para evitar la ansiedad durante el embarazo, es importante seguir unos sencillos consejos:
  • Caminar a menudo por un ambiente tranquilo
  • Dormir 8 horas, y si no se consigue, echarse una siesta de una hora
  • Evitar bebidas con alto contenido en cafeína o teína
  • Bajar el ritmo de trabajo, dentro y fuera de casa
A veces, y aún teniendo en cuenta estos consejos, la incertidumbre se apodera de la embarazada y comienza a sentir los primeros síntomas de ansiedad, lo que hará que en algunos casos sea necesario un tratamiento farmacológico. Sin embargo, hay que tener en cuenta no sólo el alivio de los síntomas, sino también los posibles efectos secundarios que algunos medicamentos pueden tener sobre el bebé.

Las benzodiacepinas, por ejemplo, son ampliamente utilizadas para el tratamiento de la ansiedad, pero, además de producir dependencia y somnolencia, desde hace varias décadas existe cierta polémica sobre si su empleo durante el embarazo se asocia a un aumento del riesgo de malformaciones en el feto.

En cuanto a la lactancia, tanto el diazepam como otros ansiolíticos son excretados por la leche materna y pueden producir somnolencia y pérdida de peso en los niños.

¿Qué hacemos entonces para rebajar nuestro nivel de ansiedad sin perjudicar al bebé?

> Sigue leyendo


Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • ¡Este llavero detecta los alérgenos en la comida!
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios

Publicado por
el 27/03/2012
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Las mejores campañas publicitarias para prevenir el cáncer de mama¡Es Wonder Woman de carne y hueso! Mira cómo cubre las marcas de su mastectomía
6 beneficios del kéfir, el lácteo más saludableMenopausia en la mujer: claves para controlar los síntomas
Además… 23/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: cumbia pop
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box