Astenia Primaveral - Cambio de horario

 
Astenia primaveral
En este artículo


Con la primavera, llega el buen tiempo y los días más luminosos. Sin embargo, esto no quita que en estos días nos sintamos apáticos, cansados, somnolentos, irritables… A veces hasta experimentamos incluso una reducción de las defensas del organismo, haciéndonos más propensos a infecciones.

¿Y qué nos pasa? La sensación de debilidad generalizada es la llamada astenia primaveral y su causa fundamental está relacionada con los cambios en el clima: la subida de las temperaturas, las variaciones en los niveles de humedad y el aumento de las horas de luz diarias. Todo esto lo controla la glándula pineal, la cual segrega melatonina, hormona responsable del control biológico y las emociones. Por eso, al aumentar la luz solar, se produce un desequilibrio  interno que afecta nuestro sistema emocional.

El Doctor Marco Francisco Payá, Doctor en Medicina por la Universidad de Montpellier (Francia) y Director Médico de los Laboratorios Quinton asegura que el principal problema va a venir con el desfase en la hora solar y más en España que estamos en la parte más occidental de Europa, ya que el desajuste con el cambio horario será mayor que en Italia, por ejemplo.


Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • Actívate con esta sencilla sesión de fitness
  • Así es el día a día de una persona con esclerosis múltiple

Puntuación:5/5 
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
¡A pedalear! 6 increíbles beneficios del spinningLos mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Beneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamientoVíctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes
Además… 22/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
10 datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box