No dejes que la astemia primaveral oscurezca tus días
  
Cambio horario: prepararse para el cambio horario
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Cambio horario: prepararse para el cambio horario


Este desequilibrio conllevará una gran alteración de la melatonina y del sistema inmunológico en general, por lo que durante quince días, hasta adaptarnos al cambio, nos sentiremos cansados o tristes. Según el doctor Payá “Desde que existe la 'hora de verano' hay asociaciones de padres y de pediatras que han manifestado en la parte oeste de Francia que existía un aumento de trastornos del sueño, de alergias e infecciones. Tenemos a partir de la semana próxima dos horas de antelación sobre la hora solar y existe un desfase al principio del cambio entre las secreciones hormonales y el horario "oficial" ya no de una hora sino de dos”.

El invierno -añade el Dr. Payá- es una época de acumulación de toxinas y en primavera lo que hay que hacer es poner en marcha los sistemas de eliminación y estar preparados para el cambio horario.

Todas las religiones se han preparado para este momento, haciendo dietas para limpiar el organismo de este cúmulo de toxinas, como la Cuaresma Cristiana (que reconocen otras medicinas) al no comer carne durante este tiempo. La acumulación de toxinas está creando patologías de tipo alérgico y de disminución de la inmunidad, con incluso infecciones, factores básicos que afectan a la concentración en estos primeros quince días desde el cambio horario. El déficit de aportación de minerales y vitaminas durante el invierno es también responsable de los problemas al cambio de estación.


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Publicado por
el 25/03/2011
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