No dejes que la astemia primaveral oscurezca tus días
 Foto 3/3 
Respetar las horas de sueño
En este artículo

Respetar las horas de sueño


El cerebro es muy sensible a los cambios, es por ello que todos los percibimos, sin embargo, mientras unas personas lo asimilan más rápidamente, otras son más propensas a padecer la astenia, como las personas en situación de estrés, en estados depresivos, o con procesos alérgicos.

Con la astenia primaveral, es frecuente la aparición de carencias nutricionales, así como ciertas dolencias relacionadas con alteraciones de la flora intestinal, la flora vaginal, y las mucosas en general.

Es recomendable respetar las horas de sueño, realizar deporte moderado y una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, no siempre deporte y una dieta variada son suficientes.

Para más información:
www.quinton.es


Vídeo: Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!

  • Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
  • Las últimas palabras de un niño con cáncer a su madre
  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

Publicado por
el 25/03/2011
Puntuación:3/5 
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
Yoga al desnudo, la última tendencia que arrasa en Instagram6 curiosidades sobre la alimentación que quizá no sabías
¡A pedalear! 6 increíbles beneficios del spinningLos mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Además… 18/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¿Sabes cómo se hace una autoexploración mamaria?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box