No dejes que la astemia primaveral oscurezca tus días
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Respetar las horas de sueño
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Respetar las horas de sueño


El cerebro es muy sensible a los cambios, es por ello que todos los percibimos, sin embargo, mientras unas personas lo asimilan más rápidamente, otras son más propensas a padecer la astenia, como las personas en situación de estrés, en estados depresivos, o con procesos alérgicos.

Con la astenia primaveral, es frecuente la aparición de carencias nutricionales, así como ciertas dolencias relacionadas con alteraciones de la flora intestinal, la flora vaginal, y las mucosas en general.

Es recomendable respetar las horas de sueño, realizar deporte moderado y una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, no siempre deporte y una dieta variada son suficientes.

Para más información:
www.quinton.es


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Publicado por
el 25/03/2011
Puntuación:3/5 
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