¿Fatiga, decaimiento? ¡La astenia primaveral ya está aquí!
  
A quien afecta la astenia primaveral
En este artículo

A quien afecta la astenia primaveral


Algunos colectivos especialmente afectados por la astenia primaveral pueden ser:

>Escolares y estudiantes. Sufren la tensión y el esfuerzo mental acumulados. Ya han superado la mitad del período lectivo y se encuentran cansados, les falta energía y concentración para estudiar.

>Las personas que trabajan dentro y fuera de casa.
La sensación de tener siempre tareas pendientes, que no se pueden abarcar y concluir adecuadamente, hace mella en el ánimo. Sufren cansancio y desmotivación, pero las vacaciones aún se ven muy lejos.

>Personas que han atravesado una etapa de estrés intenso, por circunstancias familiares, afectivas, laborales, económicas... El estrés y la ansiedad incrementan la sensación de cansancio o fatiga, síntomas típicos de la astenia primaveral. Todo ello nos lleva a la causa principal de la astenia, que es la bajada de los niveles de betaendorfinas conocidas como las "hormonas de la felicidad". Precisamente, en aquellas personas que presentan astenia sus niveles son mínimos.

>Sigue leyendo


Vídeo: ¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria

  • ¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria
  • En forma a los 85: ¡esta mujer revela su secreto!
  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

Publicado por
el 05/03/2012
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Esta chica comparte su lucha contra la anorexia y la bulimia en InstagramLos 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía
Adelgazar en pareja: los 10 mandamientos¡Aumenta tu autoestima! Los beneficios del deporte sobre tu estado de ánimo
Además… 21/08/2017
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
¡Estos cambios físicos te dejarán boquiabierta!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box