¿Fatiga, decaimiento? ¡La astenia primaveral ya está aquí!
  
Combatir astenia primaveral - Prevenir astenia primaveral
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Combatir astenia primaveral - Prevenir astenia primaveral


A pesar de todo esto, los expertos no valoran la astenia primaveral como un cuadro clínico por ello, en esta época del año es en la que se consumen más polivitamínicos y minerales. El tratamiento básico para combatir la astenia primaveral es:
>Mantener una alimentación equilibrada, variada y rica en vitaminas y minerales.

>Ejercicio físico para estimular las endorfinas.

>Y cuando viene causada o incrementada por un cuadro de ansiedad, también suele incorporarse un tratamiento con benzodiacepinas.

Sin embargo, en el consumo de estos medicamentos, que a veces es un recurso fácil para abordar un problema ocasional, es importante que la prescripción que se realice sea inicialmente en un contexto y con una indicación adecuada. Estos medicamentos han demostrado un riesgo especial de que el paciente tienda a utilizarlos a su manera y conveniencia, abuse de ellos o los consuma durante un tiempo más prolongado del necesario.

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Publicado por
el 05/03/2012
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