Ayurveda: cuerpo y mente en equilibrio
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Ventajas de la Ayurveda
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Ventajas de la Ayurveda


Completo, el masaje ayurvédico tiene como objetivo relajar, calmar las tensiones nerviosas, reabsorber el estrés y facilitar el sueño. Al restablecer la circulación sanguínea, permite eliminar las toxinas generadas por una mala alimentación y la contaminación.

Gracias a su energía, recarga las baterías y previene males.

El aceite de sésamo en la ayurveda
Rico en ácido linoleico, hierro, fósforo, magnesio, cobre y calcio, el aceite de sésamo no sólo es un nutriente estupendo para la epidermis sino que además posee efectos beneficiosos para las células nerviosas.

El masaje ayurvédico es, según la tradición, un elemento de prevención y se incluye en una higiene de vida precisa, que incluye una alimentación equilibrada y ejercicios de yoga, respiración y meditación.


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Publicado por
el 28/10/2011
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