Calcula tu edad biológica ¿Quieres saber tu edad real?

 
¿Cuántos años tienes en realidad?
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¿Cuántos años tienes en realidad?

Ahora que termina el año, ¿por qué no ser totalmente sinceras? ¿Sabes cuál es tu edad real? No la que figura en tu documento de identidad ni la que aparentas después de dedicar un buen rato a maquillarte, sino tu edad biológica, la que indica cuál es tu estado de salud, cómo te cuidas, qué posibilidades tienes de estar sana y por cuánto tiempo.

Muchas de las decisiones que tomamos a diario influyen sobre nuestro organismo y, por ello, sobre nuestro bienestar. La calidad del sueño, la práctica de ejercicio físico, la alimentación, el tipo de trabajo, la felicidad o la insatisfacción que sentimos... nos pueden sumar o restar años de vitalidad y buena salud.

En este sentido, la edad biológica es un buen indicador que nos alerta acerca de si debemos modificar nuestro estilo de vida o seguir como hasta ahora, ya que revela no la edad cronológica, sino la edad real, como si chequeásemos el estado interior de nuestro organismo y las previsiones futuras.

Ha llegado el momento. ¿Te atreves? Haz este test para calcular cuál es tu edad biológica.




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el 18/12/2013 00:15:00
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