Vivir con cáncer: recetas para combatir la diarrea
Resumen en imágenes

Recetas sanas y equilibradas: recetas para la diarrea

 

 - Recetas sanas y equilibradas: recetas para la diarrea
Ingredientes

450 ml. de agua mineral
1 diente pequeño de ajo
1/2 cebolla pequeña
Una ramita de perejil
40 gr. de zanahoria limpia y cortada en juliana
10 gr. de espinacas frescas limpias y cortadas en juliana
30 gr. de arroz bomba
100 gr. de escorpora limpio, sin piel ni espinas
Aceite de oliva
sal

Elaboración

En un cazo, poner el agua al fuego. Cuando comience a hervir, incorporar el diente de ajo pelado, un hilo de aceite, la ramita de perejil, la cebolla cortada en trocitos y el arroz. Dejar hervir durante 10 minutos. Añadir la verdura y dejar cocer 3 minutos más. Añadir el pescado cortado a trozos regulares y cocer 4 minutos más. Afinar el punto de sal. Retirar el arroz del fuego, dejar reposar 2 minutos y ya se puede servir. También podéis utilizar otros pescados como merluza, rape, pagel...




  
  

Vídeo: Desayuno saludable (y delicioso) by Alma Obregón

  • Desayuno saludable (y delicioso) by Alma Obregón
  • Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón

Publicado por Elena Bonet
el 29/09/2010
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Los mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sanoBeneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamiento
Víctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertesGofres caseros bajos en hidratos de carbono: ¡las mejores recetas del mundo!
Además… 17/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Desayuno saludable (y delicioso) by Alma Obregón
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box