Chocolate anti estress

 
Chocolate anti estress

En su composición química el chocolate contiene numerosos componentes que actúan sobre el ánimo:
> glúcidos, que ayudan al paso del triptofano, que actúa en la serotonina contribuyendo a la disminución de la ansiedad y al buen humor.
> magnesio, que ejerce un efecto relajante y lucha contra el estrés.
> feniletilamina que tiene una estructura próxima a las anfetaminas, tiene reputación de poseer una acción antidepresiva. Consumida de forma regular podría reducir el estrés y sus consecuencias.






  
  


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Publicado por La redacción de En forma
el 05/11/2010
Puntuación:4/5 
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