Cuidado de los ojos
Resumen en imágenes

Ojos y sol - Ojos y rayos ultravioletas

 

 - Ojos y sol - Ojos y rayos ultravioletas

El sol es uno de los principales culpables del deterioro de nuestros ojos, pero hay también otros factores de riesgo que pueden afectarnos y de los que no somos tan conscientes.


Ésta es una razón más para consultar a un especialista antes de comprar unas gafas de sol. A veces, las renovamos principalmente para complementar nuestro estilismo de invierno o ser la envidia de otras mujeres en la playa.

La luz ultravioleta no es parte del espectro de luz visible y puede ser muy nociva. Por ejemplo, la luz suele pasar desapercibida en las calles, donde los cristales de las ventanas y los escaparates de las tiendas pueden reflejar los rayos uva.
 A diferencia de la luz visible, la luz ultravioleta ataca a las defensas de los ojos sin ser detectada.

La arena también puede reflejar los rayos ultravioleta (hasta un 10% del total) como hace el agua (20%).
 En la playa o la piscina, no te olvides de ponerte tus gafas de sol y, si son resistentes al agua, llevarlas incluso cuando te bañas. Acuérdate también de proteger los ojos de tus hijos mientras juegan en la arena, especialmente en los momentos en que el sol está en su punto más alto y, por lo tanto, más cerca.

También para la nieve
El blanco de la nieve refleja hasta un 85% de los rayos del sol.
 Cuanto mayor sea la altitud, mayor es la intensidad de los rayos ultravioleta y por tanto los riesgos de lesiones en la superficie de los ojos. Es muy importante llevar gafas de sol especiales en la montaña. No vale sólo con llevarnos crema solar y cacao.

> Cuida tus ojos paso a paso




  
  

Vídeo: ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?

  • ¿Conoces los principales síntomas del alzhéimer?
  • ¿Conoces el Qigong? Descubre los beneficios de esta técnica milenaria

Publicado por Teresa Ramirez
el 13/02/2011
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
¡A pedalear! 6 increíbles beneficios del spinningLos mejores alimentos para tener un cabello fuerte y sano
Beneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamientoVíctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes
Además… 19/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Tengo cáncer, y ahora... ¿cómo lo afronto?
41 preciosos tatuajes para cubrir las cicatrices de una mastectomía
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¡Aprende a hacerte una autoexploración mamaria!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box