¡No lo dejes para mañana! 12 consejos para una vida saludable
  
El desayuno, imprescindible
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El desayuno, imprescindible


¡Despierta y desayuna! La primera comida del día es muy importante porque te aporta la energía necesaria para comenzar la jornada con fuerza. Además, evitarás el picoteo entre horas.

Se recomienda que el desayuno sea completo y se componga de todos los tipos de alimentos. Incluye cereales, frutas, leche y proteínas. Puedes probar a prepararte un desayuno a medida con alguna de nuestras recetas.


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Publicado por
el 06/07/2011
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