¡No lo dejes para mañana! 12 consejos para una vida saludable
  
El poder del ejercicio
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El poder del ejercicio


Una dieta equilibrada y algo de ejercicio son las bases de una vida saludable. Elige el deporte que más te guste y que se adapte a tu condición física. La idea es divertirse mientras ejercitas tu cuerpo.

En verano las opciones se multiplican. Si en vacaciones tienes la suerte de estar cerca del mar apúntate al voley playa, al surf o date un largo paseo por la arena. ¿Quieres saber qué ejercicio va mejor contigo? Descúbrelo en nuestro test.


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Publicado por
el 06/07/2011
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Plan del artículo 12 decisiones para una vida saludable

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