¡No lo dejes para mañana! 12 consejos para una vida saludable
  
Siempre activo
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¡Sonríele a la vida, muévete y sé activa! Tu cuerpo te lo agradecerá y tu ánimo también. Estar activa es muy beneficioso para la salud porque te mantiene alerta y despierta.

Sube las escaleras andando en vez de utilizar el ascensor, pasea en bici o a pie y olvídate del autobús, bájate una parada antes de tu estación en el metro y recorre parte del camino andando... ¡O prueba a bailar! Cualquier idea es buena para mantener el cuerpo activo durante todo el día.


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Publicado por
el 06/07/2011
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Plan del artículo 12 decisiones para una vida saludable

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