¡No lo dejes para mañana! 12 consejos para una vida saludable
  
La sal, mejor en el salero
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La sal, mejor en el salero


¡Ponle freno a la sal! El aporte de sal que tienen los alimentos ya es suficiente para cubrir la cantidad de sal necesaria para un día completo. Por este motivo, echar más sal de la cuenta a las recetas no es demasiado beneficioso para la salud. ¡Intenta moderar su uso!

Evita consumir a diario alimentos que contengan un amplio contenido en sal como los aperitivos, los quesos grasos o los embutidos. De esta forma, para condimentar los platos elige hierbas aromáticas, especias o vinagretas. ¡Deja volar tu imaginación!



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Publicado por
el 06/07/2011
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