¡No lo dejes para mañana! 12 consejos para una vida saludable
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El peso ideal
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El peso ideal


Intenta mantener un peso adecuado atendiendo a tu estatura y constitución. Tu organismo y tu bienestar te lo agradecerán. Si tienes sobrepeso, sigue los consejos que te hemos dado y trata de adecuar la dieta y el ejercicio a tus necesidades para que el resultado sea positivo.

Y por último... ¡Huye de las dietas milagro! Perder peso requiere un sacrificio. Si necesitas ayuda profesional, no lo dudes, y acude a tu centro de salud, ellos sabrán aconsejarte. Recuerda que lo más importante es que te veas bien contigo misma pero siempre cuidando de ti.


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Publicado por
el 06/07/2011
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Plan del artículo 12 decisiones para una vida saludable

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