Los deportes más recomendados para los niños
  
Natacion para niños
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Natacion para niños


La natación es uno de los deportes favoritos para los niños. El motivo de ello es que hay pocos que no se diviertan en el agua y, en aquellos pequeños más perezosos, ni siquiera se dan cuenta de que están haciendo ejercicio.

Se trata de un deporte muy completo que involucra prácticamente todos los músculos del cuerpo, por lo que es un arma ideal para combatir problemas como la obesidad infantil o reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el deporte en el agua supone un espacio más que completo en el que practicar alguna actividad, pues permite el desarrollo de aptitudes físicas, como la flexibilidad o la agilidad, y psíquicas, como la eliminación de complejos gracias al uso del bañador.

Otra de las múltiples ventajas de la natación es que se puede iniciar su aprendizaje desde los tres años, favoreciendo un hábito saludable prácticamente desde que el niño tiene uso de razón. Sin embargo, para un entrenamiento más intenso, sí sería recomendable esperar a que el pequeño tenga 10 o 12 años.

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Publicado por
el 16/08/2012
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