Los deportes más recomendados para los niños
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Tenis para niños
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Tenis para niños


El tenis es otro deporte recomendado para niños. Aunque tiene el handicap de ser por lo general más individualizado que otros deportes colectivos, el tenis se ha convertido en uno de los deportes más seguidos y practicados en la actualidad gracias a ídolos mundiales como Rafa Nadal o Roger Federer.

La edad adecuada para empezar a practicarlo son los cinco años, cuando el niño comienza a tener control de su cuerpo y de su coordinación. Sin embargo, como siempre, es preferible que esta etapa sea de juego y diversión con la raqueta y empezar a entrenar, si se quiere, de manera más seria a partir de los 12 años.

Entre sus principales ventajas está el fortalecimiento de la musculatura, la estimulación de la capacidad aeróbica, de la velocidad y la agilidad e incluso de los reflejos. Por otro lado, psicológicamente refuerza el afán de superación, estimula la deportividad y desarrolla el pensamiento estratégico de los niños, al tener que resolver una situación en cuestión de segundos.

Al final, lo importante es que los niños empiecen a practicar algún deporte en el que se sientan cómodos y se diviertan, sin que suponga una obligación para ellos. Sea cual sea, casi cualquier ejercicio les reportará beneficios, por lo que todo es cuestión de que elijan el que más se adecúe a sus necesidades... ¡Hay para todos los gustos!



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Publicado por
el 16/08/2012
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