Día Europeo de la Obesidad: Evitar el sobrepeso

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 - Día Europeo de la Obesidad: Evitar el sobrepeso

La obesidad es considerada por muchos como la "epidemia" del siglo XXI. Por ello, iniciativas como el Día Europeo de la Obesidad nos recuerdan la importancia de poner freno a un problema que puede afectar a todos los órdenes vitales.

El Día Europeo de la Obesidad se celebra el tercer sábado de mayo cada año. En esta ocasión, el 18 de mayo. Es necesario concienciar y frenar el avance de la obesidad, pues las autoridades sanitarias advierten de que en España no deja de aumentar el número de personas con sobrepeso.

Según la última Encuesta Nacional de Salud de España (ENSE), publicada en el mes de marzo, la obesidad se ha incrementado en España un 10% en los 15 últimos años. Así, el 17% de la población adulta padece obesidad (un 18% de hombres y un 16% de mujeres). En cuanto a los niños, uno de cada diez tiene obesidad y dos de cada diez, sobrepeso. Así, en conjunto, un 27,8% de la población infantil tiene exceso de peso.

La obesidad y el sobrepeso pueden condicionar la aparición de muchas enfermedades graves, como la diabetes tipo 2, alteraciones cardiovasculares, hipertensión e, incluso, algunos tipos de cáncer.

Se considera que hay sobrepeso, cuando el índice de masa corporal (IMC) está entre 26.1 y 29.9. Con respecto a la obesidad, estamos ante una persona obesa si su IMC es superior a 30. El estado ideal, pues, es el normopeso (IMC entre 21 y 26).

Con esta calculadora del índice de masa corporal (IMC) podrás descubrir en qué rango está tu peso.

Si lo que quieres es descubrir si el peso de tu hijo es el adecuado, utiliza la calculadora del índice de masa corporal para niños.

Si tienes obesidad o sobrepeso, es el momento de ponerte manos a la obra para intentar bajar esos kilos que tanto pueden afectar a tu salud.







 
  

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el 19/05/2012
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