Diabetes: te lo contamos todo en nuestra entrevista
  
Diabetes: obesidad, estilo de vida
En este artículo

Diabetes: obesidad, estilo de vida


¿Realmente es una enfermedad tan compleja?
Es mucho más compleja de lo que pensamos. Además, aunque la ciencia avanza mucho, ella lo hace mucho más rápidamente. ¿Por qué? Porque la diabetes tipo 2, en realidad, no es nada más que un eufemismo para decir obesidad: la principal fuerza que hace que avance la diabetes es la obesidad. Todo el planeta está comiendo más de lo que tiene que comer y no está haciendo suficiente ejercicio.

Podría, por tanto, prevenirse…
Hace 100 años, había muy poca diabetes tipo 2 y se daba en mayores de 50 años. Hoy hay muchísima, y ya se da en gente muy joven. ¿Qué ha pasado? El genoma no ha cambiado, pero sí lo ha hecho nuestro estilo de vida. Parecería entonces muy fácil decir ¡A prevenirla!, ¡Comamos menos y hagamos más ejercicio...! Pero eso no funciona. Parafraseando a Gandhi, el enemigo somos nosotros. Es la naturaleza humana la que nos lleva a comer cuando no tenemos hambre, la que nos hace comer más de lo que necesitamos y nos empuja a ser sedentarios. 
 


Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • ¿Cómo es la recuperación después de una cirugía de obesidad?
  • ¿En qué consiste una cirugía de obesidad?

Publicado por Elena Bonet
el 05/12/2010
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
¿Sabes lo que te diría la gripe si pudiera hablarte?La campaña del Día Mundial del Sida 2017: "Mi salud, mi derecho"
Copa menstrual: todo lo que necesitas saber5 consejos para tener unos pies sanos
Además… 11/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¿Por qué el yoga es perfecto para liberar estrés?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box