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Diabetes: obesidad, estilo de vida
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Diabetes: obesidad, estilo de vida


¿Realmente es una enfermedad tan compleja?
Es mucho más compleja de lo que pensamos. Además, aunque la ciencia avanza mucho, ella lo hace mucho más rápidamente. ¿Por qué? Porque la diabetes tipo 2, en realidad, no es nada más que un eufemismo para decir obesidad: la principal fuerza que hace que avance la diabetes es la obesidad. Todo el planeta está comiendo más de lo que tiene que comer y no está haciendo suficiente ejercicio.

Podría, por tanto, prevenirse…
Hace 100 años, había muy poca diabetes tipo 2 y se daba en mayores de 50 años. Hoy hay muchísima, y ya se da en gente muy joven. ¿Qué ha pasado? El genoma no ha cambiado, pero sí lo ha hecho nuestro estilo de vida. Parecería entonces muy fácil decir ¡A prevenirla!, ¡Comamos menos y hagamos más ejercicio...! Pero eso no funciona. Parafraseando a Gandhi, el enemigo somos nosotros. Es la naturaleza humana la que nos lleva a comer cuando no tenemos hambre, la que nos hace comer más de lo que necesitamos y nos empuja a ser sedentarios. 
 


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Publicado por Elena Bonet
el 05/12/2010
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