Doctor Dukan: "una dieta ha de ser clara para tener éxito"
  
Dieta Dukan: hacer la dieta Dukan
En este artículo

Dieta Dukan: hacer la dieta Dukan


La dieta Dukan, ¿La puede hacer todo el mundo?
No todo el mundo... No la pueden hacer los niños, la edad mínima en mujeres es 17 años y en varones 18. Tampoco quienes que hayan tenido problemas de corazón en los 6 meses anteriores al comienzo de la dieta, ni los diabéticos que se pinchan insulina -pero sin la insulina va muy bien-. No está indicada en personas con depresión, anorexia y sobre todo gente que sufra de enfermedades del riñón.

¿Y las embarazadas?
Las embarazadas tendrían que ir directamente a la fase de consolidación, tomando 3 frutas en lugar de 2 y lácteos semidesnatados, y nada de hacer los jueves de proteína para ellas. De todas formas, siempre hay que consultarlo con el médico.

Si quiero perder un par de kilos, ¿podría hacer la dieta?
Si sólo quieres perder 2-3 kilos, mejor no hacer esta dieta, porque es demasiado fuerte. No merece la pena. Mejor controlarlo con ejercicio, cenando menos... Esta dieta es para perder al menos 5 kilos. Si no lo necesitas, mejor no hacerlo. El peor régimen es aquél que hacemos cuando no tenemos necesidad.


Vídeo: ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?

  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
  • Los tres tipos de energía: hidratos, grasas y proteínas
  • Descubre los beneficios del yoga para mujeres
Publicado por
el 17/03/2011
Puntuación:1/5 
Puntúa esta página: 

Además… 25/10/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Todo lo que tu familia y tú debéis saber sobre el ébola
El último y concienciador vídeo viral de la red: ¿Cuántas veces al día te miran los pechos?
Una nueva esperanza para superar el cáncer de mama
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
¡Aprende a prevenir la osteoporosis!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles