Test en forma ¡Adiós a las ideas preconcebidas!

Point de côté : course à pieds - jogging - respirer pendant effort

 

 - Point de côté : course à pieds - jogging - respirer pendant effort


Pregunta 7/9 :

Ir a correr por las mañanas ¿Cómo evitar el flato?
 •  Me hidrato durante un cuarto de hora
 •  Continuar corriendo hasta que desaparezca
 •  Hago ejercicios de estiramiento antes de salir a correr


  
  


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Vídeo: Deporte en la cama: ¡6 ejercicios para estar en forma!

  • Deporte en la cama: ¡6 ejercicios para estar en forma!
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

Publicado por Elena Bonet
el 30/09/2009

Plan del artículo Estar en forma - quemar calorías
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